U pripremi još rigoroznije mjere zbog koronavirusa: donosimo 10 savjeta kako preživjeti ono što nas čeka ukoliko se epidemija počne širiti

stdClass Object ( [id] => 1008572 [title] => U pripremi još rigoroznije mjere zbog koronavirusa: donosimo 10 savjeta kako preživjeti ono što nas čeka ukoliko se epidemija počne širiti [alias] => u-pripremi-jos-rigoroznije-mjere-zbog-koronovarisua-donosimo-10-savjeta-kako-prezivjeti-ono-sto-nas-ceka-ukoliko-se-epidemija-pocne-siriti [catid] => 142 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Sada je već potpuno jasno. U Hrvatskoj je proglašena epidemija. A samo nas korak dijeli od zatvaranja škola i sveučilišta. Blokade granica. A vjerojatno – gdje je to moguće – i rada od kuće.

Hrvatska, naravno, nije Italija. I zasad nema naznaka da smo pogođeni tzv. drugim valom epidemije. Onim koji upravo hara Njemačkom, Švicarskom, Francuskom i Španjolskom. I nad kojim zdravstvene vlasti posljednjih dana gube kontrolu. Ipak, Vlada u pripremi ima uvođenje još strožih mjera koje ciljaju spriječiti širenje koronavirusa u našoj zemlji.

Ako se, primjerice, broj zaraženih ovoga vikenda poveća, a situacija eskalira, nema nikakve dvojbe da će ih primijeniti vrlo brzo. Vjerojatno već od početka tjedna, kako bi u što većoj mjeri reducirali socijalni kontakt.

Ovo je deset praktičnih savjeta za takvu situaciju.

1.NE PODLIJEŽITE PANICI – ako vas uhvati strah ili dobijete napad panike, sjetite se jedne važne činjenice. Hrvatska je zemlja koja je, ne tako davno, preživljela rat. Još od tada postoje protokoli – zdravstveni i organizacijski – kako se ponašati u takvim situacijama. Sustav zasad, uz neke porođajne pogreške, funkcionira vrlo solidno. Ako se epidemija proširi, imajte na umu da masovna histerija samo može pogoršati stvari. Zato ostanite mirni i ne nasjedajte na glasine. Slijedite zdravi razum i poštujte upute infektologa. Dosad nijednom nisu „falili“.

2.NE HRLITE U TRGOVINE – čim je poljska vlada objavila da prekida nastavu u školama, nastao je stampedo, a police u trgovinama su se ispraznile. Od koronavirusa se štitite pranjem ruku, ne odlaskom u Shopping centar. Veliki opskrbni lanci tvrde da zaliha hrane imaju dovoljno. Za sada zaista nema potrebe da bacate novce na išta drugo osim na dovoljno tekućeg sapuna za pranje ruku. Osim toga, ako virus nekontrolirano već kola među nama, veća je šansa da ćete ga dobiti čekajući po nekoliko sati red u trgovini. Nego igrajući sa svojom djecom nogomet ispred kuće.

3.PRIPREMITE DJECU ZA NASTAVU OD DOMA – ako se prekine nastava u školama, ona će sasvim sigurno biti organizirana ili preko Trećeg programa HRT-a ili putem interneta. Neće, naravno, po intenzitetu biti jednaka ono koja se odvija u učionicama, ali ne dozvolite da je djeca shvate neozbiljno. Ovo je izvanredna situacija i pomozite im da joj se prilagode. Da si organiziraju dan tako da dio vremena – najbolje u jutarnjim satima – posvete praćenju nastave i pisanju zadaća. Rutina je ono što djeca vole. Zato im u prvim danima pomozite da se na nju naviknu i da je prihvate. Pratite pišu li redovito domaće zadaće. I ni za živu glavu nemojte ih rješavati umjesto njih.

4.OTKAŽITE PROSLAVE – rođendani, krštenja, pričesti i krizme, vjenčanje, obljetnice na poslu, godišnjice mature, tradicionalne fešte…Sve to ako ste planirali u idućih mjesec dana može sačekati.

5.OTKAŽITE PUTOVANJA – ako ste u idućih mjesec dana planirali negdje otputovati izvan zemlje, a situacija sa koronavirusom se u Hrvatskoj u idućih nekoliko dana drastično pogorša, pravi je trenutak da razmislite o njihovoj odgodi. Bar dok u Europi ne prođe vrhunac epidemije;

6.PRETPLATITE SE NA INTERNET BANKARSTVO – ako već niste, nije zgoreg zaletjeti se do konca tjedna u banku i aktivirati ovu opciju. Sve račune moći ćete plaćati od kuće, a iz fotelje u dnevnom boravku moći ćete pratiti i sve ostale transakcije. Ništa, dakle, nećete propustiti, a nećete se bespotrebno morati motati po bankama.

7.PRIPREMITE SE ZA RAD OD KUĆE – neki će poslodavci to moći primijeniti, neki ne. Ali ako doista dođe do takve odluke, potrudite se da posao ne trpi zbog epidemije. U svojem domu si osigurajte kutak za rad. Instalirajte Skype ili neki drugi alat za komunikaciju sa kolegama sa posla. Sa posla donesite sve što vam za vaš posao može trebati. I, kada i ako dobijete upute da radite od kuće, spremni i bez pretjeranog stresa dočekajte tu mjeru. Posao je važan jer vama i vašoj obitelji osigurava stalna primanja. I zato u ovako izazovnim vremenima treba učiti sve da tvrtke, obrti ili kompanije nastave koliko je god to moguće normalno s radom.

8.OBNOVITE ČLANSTVO U KNJIŽNICI – ako doista dođe do drastičnog ograničenja kretanja, ukidanja kino i kazališnih predstava, ne dajte da vam život stane. Podignite u knjižnici knjige koje ste oduvijek željeli pročitati, a nikada za to niste imali vremena. Aktivirajte neki stari hobi ili pronađite novi. Izvucite iz ormara koju društvenu igru i zaigrajte je sa članovima obitelji. Bakama i djedovima napravite zalihu križaljki. Biti će vam zahvalni.

9.AKO SE POJAVE SIMPTOMI, ZOVITE LIJEČNIKA – jedna od ključnih stvari zbog kojih u Hrvatskoj zasad nije eksplodirala epidemija koronavirusa je što su se zaraženi ponašali izuzetno odgovorno. Slijedite njihov primjer. Ako se pojave simptomi, ne pravite se važni i ne idite sami Hitnu. Nazovite svojeg liječnika i sačekajte epidemiologe. Dosad se takav model pokazao odličnim.

10.AKO VAS IPAK UHVATI PANIKA – možda vas umire brojke. sjetite se da zdravim ljudima koji imaju manje od 60 godina koronavirus u najvećem broju slučajeva ne izazove nikakve komplikacije. Kao i da ga 95 posto onih preko 60 godina preboli bez posljedica. Epidemija je najgora ako se nekontrolirano širi među populacijom. A svatko se treba odgovorno ponašati da do toga ne dođe.