Zdravlje ima iznenađenja Uz ove namirnice zaboravit ćete na laksative! Njih sedam spas je za zatvor, neugodni simptomi će nestati Piše Nina Čića/Živim.hrZatvor je čest problem u svakoj životnoj dobi, a mogu ga uzrokovati različiti faktori. Među najčešćima su nedostatan unos vlakana, usporen rad crijeva, putovanja, lijekovi i hormonalne promjene, no zatvor ponekad može biti i simptom nekih drugih stanja ili bolesti. Simptomi zatvora su naprezanje prilikom pražnjenja, manje od tri stolice tjedno, tvrda, suha ili kuglasta stolica, potreba za pražnjenjem iako ste upravo obavili veliku ...