Zdravlje nije bezazleno Ovih 5 znakova upućuje na to da pretjerujete s kruhom; Većina Hrvata jede ga daleko više no što bi trebalo Piše MOZAIK SDKruh je nezaobilazni dio prehrane većine Hrvata, prisutan gotovo uz svaki obrok. No, kako znati kada je taj unos kruha pretjeran i može li negativno utjecati na vaše zdravlje? U nastavku donosimo pet jasnih znakova koji vam mogu sugerirati da je vrijeme za obratiti pozornost i eventualno smanjiti konzumaciju ili, ako je moguće, potpuno izbaciti kruh iz prehrane. 1. Udebljate se Ako primijetite kako vaša težina kontinuirano raste, a ne ...
Zdravlje loše navike Zbog ovog razloga nikad ne biste smjeli zaspati pred televizorom; Liječnici se toga groze, nije bezazleno
PREMIUM Život POTVRĐUJU STUDIJE Želite više jesti voće i hodati, a prestati gristi nokte? Za nove navike je ključno kada krećemo! Evo dobitne formule
PREMIUM Život IMA RJEŠENJA Boli li vas često glava u jutarnjim satima, možda se razlog krije u ovim životnim navikama Piše MOZAIK SDBudite se često s glavoboljom a ne znate bi ih moglo uzrokovati? Bilo da je u pitanju migrena, tenzijska glavobolja ili neka druga, evo nekoliko razloga zašto do nje dolazi, piše Večernji list. Možda 'škripite' zubima u snu Stiskanje zubi može uzrokovati napetost u zglobovima koji vežu čeljust, a ta napetost može se pretvoriti u glavobolju ali možete osjetiti i bol u čeljusti. Ako mislite da je za vaše glavobolje ...
PREMIUM Zdravlje TREBA BITI OPREZAN Neki od omiljenih napitaka dokazano skraćuju život: evo koliko kave dnevno smijemo popiti, kako umjereno uživati u alkoholu i zašto treba odbaciti energetska pića
PREMIUM Zdravlje LOŠE NAVIKE Loša prehrana znatno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, evo kojih se namirnica trebate riješiti ako želite zaštititi svoje srce
PREMIUM Zdravlje 18 mjeseci Tijekom pandemije stekli smo nove navike, ali neke nam čine štetu: s ovih pet trebali biste odmah prestati kako biste smanjili rizik od kroničnih bolesti
PREMIUM Život DOJAM JE SVE Jeste li kolegama na poslu opet jutros digli živce? Ovo su navike zbog kojih vas naveliko ogovaraju u radnom okruženju, a ne prolazite dobro ni kod šefa
PREMIUM Život A NEĆE TO NIKAD PRIZNATI Rijetko peru grudnjake i iz njega jedu grickalice, a kad ih dodate na Fejsu započinju temeljitu istragu: evo još nekih neobičnih stvari koje rade skoro sve žene
PREMIUM Zdravlje SKLISKO PODRUČJE Ovim jutarnjim navikama činite sebi ogromnu štetu, još je gore što ste uvjereni da radite dobro; Kad im dodate i ove tri boljke, riskirate izgledati deset godina starije
PREMIUM Zdravlje bolest modernog doba Često patite od glavobolja? Promijenite ovih šest loših navika koje su okidači i olakšajte sebi život