Displaying items by tag: kolesterol https://slobodnadalmacija.hr/tag/kolesterol RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 Ova grickalica zaštita je od infarkta, moždanog i raka te broj jedan za snižavanje kolesterola! Brojni su joj benefiti https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ova-grickalica-zastita-je-od-infarkta-mozdanog-i-raka-te-broj-jedan-za-snizavanje-kolesterola-brojni-su-joj-benefiti-1380471 Pekan orah je plod vrste hikorija stabla porijeklom iz južnog dijela SAD-a i sjevernog Meksika u području rijeke Mississippi. Ovaj orašasti plod prava je riznica minerala i vitamina i vrlo zdrava namirnica koju bi bilo dobro grickati svaki dan. Uz to, sirovi pekan orasi ne sadrže kolesterol ni natri... Sat, 13 Apr 2024 13:42:02 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ova-grickalica-zastita-je-od-infarkta-mozdanog-i-raka-te-broj-jedan-za-snizavanje-kolesterola-brojni-su-joj-benefiti-1380471 Neispravan dodatak prehrani krivac za smrt pet osoba: otkazali su im bubrezi, hospitalizirano 196 ljudi https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/neispravan-dodatak-prehrani-krivac-za-smrt-pet-osoba-otkazali-su-im-bubrezi-hospitalizirano-196-ljudi-1378656 U Japanu je preminulo pet osoba zbog neispravnog dodatka prehrani koji je namijenjen smanjenju štetnog kolesterola, piše RTS. Hospitalizirano je 196 ljudi, a pregledano gotovo 1200. Na Tajvanu je registriran jedan oboljeli. Zakon u toj državi priznaje kategoriju tzv. “funkcionalnih prehrambenih proi... Sat, 06 Apr 2024 21:48:05 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/neispravan-dodatak-prehrani-krivac-za-smrt-pet-osoba-otkazali-su-im-bubrezi-hospitalizirano-196-ljudi-1378656 Iz dana u dan ste umorni, ne znate što se zbiva? Kardiolog otkriva je li visok kolesterol glavni krivac za to https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iz-dana-u-dan-ste-umorni-ne-znate-sto-se-zbiva-kardiolog-otkriva-je-li-visok-kolesterol-glavni-krivac-za-to-1376294 Kolesterol je dio ljudskog tijela. Esencijalna je komponenta staničnih membrana, moždanih i živčanih stanica te žuči, koja pomaže tijelu da apsorbira masti i vitamine koji su topivi u mastima. Organizam koristi kolesterol za proizvodnju vitamina D i raznih hormona, kao što su estrogen, testosteron i... Fri, 29 Mar 2024 07:31:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iz-dana-u-dan-ste-umorni-ne-znate-sto-se-zbiva-kardiolog-otkriva-je-li-visok-kolesterol-glavni-krivac-za-to-1376294 Ovaj čaj možda nije toliko poznat ili popularan kao zeleni ili crni, ali ima slične zdravstvene prednosti https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-caj-mozda-nije-toliko-poznat-ili-popularan-kao-zeleni-ili-crni-ali-ima-slicne-zdravstvene-prednosti-1371277 Oolong čaj spada među najzdravije čajeve, naziva se i “ubojica masnoća” jer pomaže u slučaju visokog kolesterola, kod mršavljenja bez gladovanja, za ubrzavanje metabolizma. Po stupnju fermentacije je između zelenog i crnog čaja, a količina teina manja je nego u crnom, a viša nego u zelenom čaju. Ool... Mon, 11 Mar 2024 13:12:10 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-caj-mozda-nije-toliko-poznat-ili-popularan-kao-zeleni-ili-crni-ali-ima-slicne-zdravstvene-prednosti-1371277 Iako nemaju jasne i točne simptome, visoke razine kolesterola ipak možemo prepoznati i potruditi se smanjiti ih https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iako-nemaju-jasne-i-tocne-simptome-visoke-razine-kolesterola-ipak-mozemo-prepoznati-i-potruditi-se-smanjiti-ih-1357108 Povišene razine kolesterola u tijelu još su jedna vrsta tihog ubojice jer baš kao što i sam naziv kaže, tiho se nakuplja arterijama. Kako napreduje, ovo stanje postaje glavnim čimbenikom rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, a posebice ateroskleroze, bolesti koronarnih arterija i moždani udar.... Sun, 21 Jan 2024 09:01:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iako-nemaju-jasne-i-tocne-simptome-visoke-razine-kolesterola-ipak-mozemo-prepoznati-i-potruditi-se-smanjiti-ih-1357108 Rijetki ju jedu, ali ova moćna žitarica odličan je borac protiv visokog tlaka i kolesterola https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/rijetki-ju-jedu-ali-ova-mocna-zitarica-odlican-je-borac-protiv-visokog-tlaka-i-kolesterola-1349394 Žitarica koju možda nepravedno zapostavljamo ili je se jednostavno često ne sjetimo ukomponirati u obroke, iza sebe zapravo skriva mnoštvo nutritivnih dobrobiti. Riječ je o ječmu, žitarici čiji korijeni sežu u davna vremena kada su ga Sumerani i Egipćani koristili kao primarni sastojak za pravljenje... Thu, 21 Dec 2023 20:56:51 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/rijetki-ju-jedu-ali-ova-mocna-zitarica-odlican-je-borac-protiv-visokog-tlaka-i-kolesterola-1349394 Umjesto jaja, za doručak radije pojedite šaku ovoga; Smanjuje rizik od dijabetesa, kolesterola i bolesti srca https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/umjesto-jaja-za-dorucak-radije-pojedite-saku-ovoga-smanjuje-rizik-od-dijabetesa-kolesterola-i-bolesti-srca-1341083 Mnogi ljudi vole započeti dan jajetom, kajganom ili jednostavno kuhanim. Jaja imaju brojne zdravstvene dobrobiti, hranjiva su, dugo vas drže sitima i bogata su vitaminima A, B6, B12 i selenom. Oko toga se vrti vječna polemika – jesu li jaja loša za kolesterol ili na njega djeluju blagotvorno? WHO pr... Wed, 22 Nov 2023 10:05:13 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/umjesto-jaja-za-dorucak-radije-pojedite-saku-ovoga-smanjuje-rizik-od-dijabetesa-kolesterola-i-bolesti-srca-1341083 Snižava kolesterol, smanjuje rizik za rak, poboljšava probavu i imunitet; ova namirnica je prava riznica zdravlja https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/sniava-kolesterol-smanjuje-rizik-za-rak-poboljava-probavu-i-imunitet-ova-namirnica-je-prava-riznica-zdravlja-1334385 U hladnim mjesecima tijelo je potrebno zagrijati i iznutra kako bismo ga doveli u ravnotežu, a dok biramo namirnice, trebali bismo misliti na jačanje imunosnog sustava, podizanje razine energije i dobrog raspoloženja. Među udarnim jesenskim namirnicama su - gljive, niskokalorične i pune proteina, vi... Sat, 28 Oct 2023 20:15:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/sniava-kolesterol-smanjuje-rizik-za-rak-poboljava-probavu-i-imunitet-ova-namirnica-je-prava-riznica-zdravlja-1334385 Snižava kolesterol, smanjuje rizik za rak, poboljšava probavu i imunitet; ova namirnica je prava riznica zdravlja https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizava-kolesterol-smanjuje-rizik-za-rak-poboljsava-probavu-i-imunitet-ova-namirnica-je-prava-riznica-zdravlja-1334335 U hladnim mjesecima tijelo je potrebno zagrijati i iznutra kako bismo ga doveli u ravnotežu, a dok biramo namirnice, trebali bismo misliti na jačanje imunosnog sustava, podizanje razine energije i dobrog raspoloženja. Među udarnim jesenskim namirnicama su - gljive, niskokalorične i pune proteina, vi... Sat, 28 Oct 2023 17:07:11 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizava-kolesterol-smanjuje-rizik-za-rak-poboljsava-probavu-i-imunitet-ova-namirnica-je-prava-riznica-zdravlja-1334335 Ovo su četiri neuobičajena simptoma povišenog kolesterola; Na ovaj dio tijela posebno obratite pažnju https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovo-su-cetiri-neuobicajena-simptoma-povisenog-kolesterola-na-ovaj-dio-tijela-posebno-obratite-paznju-1332973 Kako prepoznati da imamo povišen kolesterol? Prema Klinici Mayo, postoje određeni znakovi koji to mogu ukazivati, a neki od njih vidljivi su i na našim stopalima. Rani simptomi koji mogu otkriti da imamo visok kolesterol i pojaviti se na nogama uključuju: - oticanje potkoljenica - oticanje stopala -... Tue, 24 Oct 2023 07:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovo-su-cetiri-neuobicajena-simptoma-povisenog-kolesterola-na-ovaj-dio-tijela-posebno-obratite-paznju-1332973 Pomaže u snižavanju visokog kolesterola i tlaka, štiti od bolesti srca, no patlidžan nije poželjan baš za svakoga https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pomaze-u-snizavanju-visokog-kolesterola-i-tlaka-stiti-od-bolesti-srca-no-patlidzan-nije-pozeljan-bas-za-svakoga-1323515 Zbog optimalnog sadržaja mangana patlidžan doprinosi stvaranju zdrave strukture kostiju, stvaranju vezivnog tkiva i regulaciji razine hormona koji su ključni za reproduktivno zdravlje i borbu protiv neplodnosti, piše Živim. Ovo široko rasprostranjeno povrće jedinstvenog okusa sastojak je mnogih rece... Mon, 18 Sep 2023 06:45:42 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pomaze-u-snizavanju-visokog-kolesterola-i-tlaka-stiti-od-bolesti-srca-no-patlidzan-nije-pozeljan-bas-za-svakoga-1323515 Spriječite na vrijeme tihog ubojicu! Ovi znakovi ukazuju na visoki kolesterol, jedan manje poznati simptom pogađa i uši https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sprijecite-na-vrijeme-tihog-ubojicu-ovi-znakovi-ukazuju-na-visoki-kolesterol-jedan-manje-poznati-simptom-pogada-i-usi-1321282 Kolesterol je lipid potreban tijelu za pravilan rad. Međutim, previše lošeg kolesterola može povećati mogućnost obolijevanja od bolesti srca i moždanog udara. Čestog naziva tihi ubojica, visok kolesterol ne mora uvijek pokazati simptome upozorenja prije nego što dovede do neželjenih zdravstvenih riz... Fri, 08 Sep 2023 13:55:56 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sprijecite-na-vrijeme-tihog-ubojicu-ovi-znakovi-ukazuju-na-visoki-kolesterol-jedan-manje-poznati-simptom-pogada-i-usi-1321282 Snižava tlak, pomaže kod dijabetesa i usporava starenje! Sad joj je sezona i ovu namirnicu bi trebali jesti što češće https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/snizava-tlak-pomaze-kod-dijabetesa-i-usporava-starenje-sad-joj-je-sezona-i-ovu-namirnicu-bi-trebali-jesti-sto-cesce-1320959 Antioksidansi, vitamini C i K te kalij hranjivi su pomagači zdravlja u grožđu. Sada mu je sezona, a evo zašto bismo trebali češće jesti ovo voće. Snaži imunitet Izvrstan je izvor vitamina C, koji potiče imunosni sustav da se bori protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Sprečava rak Antioksidansi u... Thu, 07 Sep 2023 12:04:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/snizava-tlak-pomaze-kod-dijabetesa-i-usporava-starenje-sad-joj-je-sezona-i-ovu-namirnicu-bi-trebali-jesti-sto-cesce-1320959 Snižava tlak, pomaže kod dijabetesa i usporava starenje! Sad joj je sezona i ovu namirnicu bi trebali jesti što češće https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizava-tlak-pomaze-kod-dijabetesa-i-usporava-starenje-sad-joj-je-sezona-i-ovu-namirnicu-bi-trebali-jesti-sto-cesce-1320952 Antioksidansi, vitamini C i K te kalij hranjivi su pomagači zdravlja u grožđu. Sada mu je sezona, a evo zašto bismo trebali češće jesti ovo voće. Snaži imunitet Izvrstan je izvor vitamina C, koji potiče imunosni sustav da se bori protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Sprečava rak Antioksidansi u... Thu, 07 Sep 2023 12:04:03 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizava-tlak-pomaze-kod-dijabetesa-i-usporava-starenje-sad-joj-je-sezona-i-ovu-namirnicu-bi-trebali-jesti-sto-cesce-1320952 Znate li kako smanjiti visoku razinu kolesterola i drugih lipida za čak 70 posto? Donosimo jednostavno rješenje https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-kako-smanjiti-visoku-razinu-kolesterola-i-drugih-lipida-za-cak-70-posto-donosimo-jednostavno-rjesenje-1269316 Kolesterol je vrsta masnoće koju tijelo koristi za izgradnju staničnog zida te za sintezu nekih od esencijalnih hormona i normalan je gradivni sastojak svake stanice tijela. Proizvodi se u jetri i apsorbira iz masnoća životinjskog podrijetla koje konzumiramo. Kolesterol putuje krvlju na česticama ko... Thu, 02 Mar 2023 11:41:26 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-kako-smanjiti-visoku-razinu-kolesterola-i-drugih-lipida-za-cak-70-posto-donosimo-jednostavno-rjesenje-1269316 Snižavaju kolesterol, pomažu kod anemije i povećavaju libido; ovaj orašasti plod je prava riznica zdravlja https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizavaju-kolesterol-pomazu-kod-anemije-i-povecavaju-libido-ovaj-orasasti-plod-je-prava-riznica-zdravlja-1261712 Ako volite pistacije, možete ih konzumirati bez grižnje savjesti. Naime, to su najmanje kalorični orašasti plodovi koji čak snižavaju kolesterol, potiču rad imunološkog sustava, sprječavaju isušivanje kože i povećavaju seksualnu želju. Posebno se preporučuju ženama i trudnicama. Pistacija (Pistacia... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Fri, 03 Feb 2023 08:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/snizavaju-kolesterol-pomazu-kod-anemije-i-povecavaju-libido-ovaj-orasasti-plod-je-prava-riznica-zdravlja-1261712 Povisuju li doista orašasti plodovi kolesterol? Dr. Ante Pretrušić savjetuje na što je nužno obratiti pozornost https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/povisuju-li-doista-orasasti-plodovi-kolesterol-dr-ante-pretrusic-savjetuje-na-sto-je-nuzno-obratiti-pozornost-1260841 Mome ocu nedavno su dijagnosticirani visoki kolesterol i trigliceridi. Ima 52 godine i normalne je težine. Ne puši i ne pije alkohol. Nalazi su pokazali kolesterol 9,5, a trigliceride 9,7. Šećer mu je normalan - 6,5. Liječnik mu je uz prijedlog lijeka odredio i dijetu koje se treba pridržavati. Među... Tue, 31 Jan 2023 08:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/povisuju-li-doista-orasasti-plodovi-kolesterol-dr-ante-pretrusic-savjetuje-na-sto-je-nuzno-obratiti-pozornost-1260841 Ne izbjegavajte ih! Izvor su kolesterola, ali istraživanja pokazuju da mogu poboljšati zdravlje srca. Štite od začepljenja žila koje dovodi do infarkta https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-izbjegavajte-ih-izvor-su-kolesterola-ali-istrazivanja-pokazuju-da-mogu-poboljsati-zdravlje-srca-stite-od-zacepljenja-zila-koje-dovodi-do-infarkta-1242707 Jaja su izvor kolesterola, ali istovremeno sadrže i vrlo hranjive tvari. Postoje kontradiktorni dokazi je li konzumacija jaja štetna ili zdrava za srce. Primjerice, studija objavljena 2018. u časopisu Heart u kojoj je sudjelovalo oko pola milijuna odraslih u Kini, otkrila je da osobe koje na dnevnoj... Tue, 22 Nov 2022 14:56:54 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-izbjegavajte-ih-izvor-su-kolesterola-ali-istrazivanja-pokazuju-da-mogu-poboljsati-zdravlje-srca-stite-od-zacepljenja-zila-koje-dovodi-do-infarkta-1242707 Lijekovi za kolesterol mogu imati i ovih 12 uobičajenih nuspojava - evo kako si olakšati tegobe https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/lijekovi-za-kolesterol-mogu-imati-i-ovih-12-uobicajenih-nuspojava-evo-kako-si-olaksati-tegobe-1241751 Ako uzimate lijekove za snižavanje kolesterola, možda se nećete osjećati baš najbolje, barem u početku uzimanja terapije. Kao i svi lijekovi, tako i statini, koji se najčešće propisuju za snižavanje kolesterola, mogu uzrokovati nuspojave. Najčešće su problemi blagi, u mnogim slučajevima brzo nestaju... Fri, 18 Nov 2022 14:57:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/lijekovi-za-kolesterol-mogu-imati-i-ovih-12-uobicajenih-nuspojava-evo-kako-si-olaksati-tegobe-1241751 Za neke ljude crveno meso može imati posebno opasne učinke, ako imate jednu od ovih bolesti nemojte ga planirati za sutrašnji ručak! https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/za-neke-ljude-crveno-meso-moze-imati-posebno-opasne-ucinke-ako-imate-jednu-od-ovih-bolesti-nemojte-ga-planirati-za-sutrasnji-rucak-1228469 Redovita konzumacija crvenog mesa povezana je s povećanim rizikom od razvoja visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka što može dovesti do bolesti srca, a povećava I rizik od razvoja određenih vrsta raka, piše Eatthis.com, a prenosi Slobodna Dalmacija. Većina crvenog mesa je i procesuirana pa sadrž... Thu, 29 Sep 2022 23:39:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/za-neke-ljude-crveno-meso-moze-imati-posebno-opasne-ucinke-ako-imate-jednu-od-ovih-bolesti-nemojte-ga-planirati-za-sutrasnji-rucak-1228469 Za neke ljude crveno meso može imati posebno opasne učinke, ako imate jednu od ovih bolesti nemojte ga planirati za sutrašnji ručak! https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-neke-ljude-crveno-meso-moze-imati-posebno-opasne-ucinke-ako-imate-jednu-od-ovih-bolesti-nemojte-ga-planirati-za-sutrasnji-rucak-1228451 Redovita konzumacija crvenog mesa povezana je s povećanim rizikom od razvoja visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka što može dovesti do bolesti srca, a povećava I rizik od razvoja određenih vrsta raka, piše Eatthis.com. Većina crvenog mesa je i procesuirana pa sadrži puno soli, poput kobasica, h... Thu, 29 Sep 2022 23:39:26 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-neke-ljude-crveno-meso-moze-imati-posebno-opasne-ucinke-ako-imate-jednu-od-ovih-bolesti-nemojte-ga-planirati-za-sutrasnji-rucak-1228451 Pogledajte dobro u ogledalo! Osim ubrzanog rada srca i bolova u vratu i potiljku, ovo su tri znaka visokog kolesterola koje vam mogu otkriti vaše oči https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pogledajte-dobro-u-ogledalo-osim-ubrzanog-rada-srca-i-bolova-u-vratu-i-potiljku-ovo-su-tri-znaka-visokog-kolesterola-koje-vam-mogu-otkriti-vase-oci-1218068 Iako ga često koristimo u negativnom kontekstu, kolesterol je vrlo važan spoj u biokemijskim procesima u organizmu. Ova masna lipidna tvar prisutna u krvi potrebna nam je da bi tijelo normalno funkcioniralo, no prevelike količine uključuju kardiovaskularne rizike, koji su u populaciji izraženi u pri... Mon, 22 Aug 2022 09:16:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pogledajte-dobro-u-ogledalo-osim-ubrzanog-rada-srca-i-bolova-u-vratu-i-potiljku-ovo-su-tri-znaka-visokog-kolesterola-koje-vam-mogu-otkriti-vase-oci-1218068 Breskve štite od kroničnih bolesti, snižavaju štetni kolesterol, poboljšavaju probavu, smanjuju rizik od karcinoma dojke, a dobre su i za zdravlje očiju https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/breskve-stite-od-kronicnih-bolesti-snizavaju-stetni-kolesterol-poboljsavaju-probavu-smanjuju-rizik-od-karcinoma-dojke-a-dobre-su-i-za-zdravlje-ociju-1213291 Breskva (Prunus persica) jedna je od najtipičnijih ljetnih voćaka. Ako i sami uživate u sočnom i slatkom okusu breskve, sigurno će vas oduševiti činjenica da je ovo i izuzetno zdravo voće. Izvrstan je izvor beta-karotena koji naše tijelo pretvara u vitamin A, kao i vitamine C, K te razne vitamine iz... Wed, 03 Aug 2022 10:27:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/breskve-stite-od-kronicnih-bolesti-snizavaju-stetni-kolesterol-poboljsavaju-probavu-smanjuju-rizik-od-karcinoma-dojke-a-dobre-su-i-za-zdravlje-ociju-1213291 Pogledajte dobro oči u ogledalu! Ova tri simptoma otkrivaju imate li previsok kolesterol u krvi. Evo i savjeta kako ga smanjivati https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pogledajte-dobro-oci-u-ogledalu-ova-tri-simptoma-otkrivaju-imate-li-previsok-kolesterol-u-krvi-evo-i-savjeta-kako-ga-smanjivati-1213105 Visoke razine kolesterola predstavljaju značajan rizik po zdravlje jer previše masnoće (kolesterola) s vremenom može blokirati žile što dovodi do komplikacija kao što su problemi sa srcem i moždani udari. Većina ne shvaća da ima visoki kolesterol dok ga ne provjere u krvi jer je često bez simptoma.... Tue, 02 Aug 2022 14:18:23 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pogledajte-dobro-oci-u-ogledalu-ova-tri-simptoma-otkrivaju-imate-li-previsok-kolesterol-u-krvi-evo-i-savjeta-kako-ga-smanjivati-1213105 Jednostavan trik mogao bi pomoći u održavanju zdravih razina kolesterola i šećera https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jednostavan-trik-mogao-bi-pomoci-u-odrzavanju-zdravih-razina-kolesterola-i-secera-1205108 Jabučni ocat navikli smo koristiti kao dodatak salati, ali možda niste svjesni njegovih brojnih prednosti za zdravlje, od kojih su neke i dokazane istraživanjima. Jedan nedavni sustavni pregled i meta-analiza iz 2021. godine proučavali su nekoliko randomiziranih kliničkih ispitivanja koja su istraži... Sat, 02 Jul 2022 08:10:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jednostavan-trik-mogao-bi-pomoci-u-odrzavanju-zdravih-razina-kolesterola-i-secera-1205108 Samo jedno jaje prije odlaska na posao može dovesti do ove neočekivane promjene https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/samo-jedno-jaje-prije-odlaska-na-posao-moze-dovesti-do-ove-neocekivane-promjene-1202085 Istraživanje u koje je bilo uključeno oko 5000 ispitanika sugerira da poznati propagandni slogan iz nekih prošlih vremena „Jedno jaje snagu daje” nije bila samo zgodna rima, već da samo jedno jaje dnevno zaista može donijeti pregršt značajnih dobrobiti za zdravlje. Sudionici istraživanja koji su jel... Mon, 20 Jun 2022 09:13:20 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/samo-jedno-jaje-prije-odlaska-na-posao-moze-dovesti-do-ove-neocekivane-promjene-1202085 Češnjak smanjuje kolesterol i pomaže u sprječavanju srčanog udara https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/cesnjak-smanjuje-kolesterol-i-pomaze-u-sprjecavanju-srcanog-udara-1199926 Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrti u svijetu, a jedan od glavnih čimbenika rizika za njih je visoki kolesterol. Kolesterol je masnoća, molekula slična molekuli masne kiseline, a organizmu je nužna za normalno i zdravo funkcioniranje, no prevelika količina može uzrokovati ozbiljne zdrav... Sat, 11 Jun 2022 10:01:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/cesnjak-smanjuje-kolesterol-i-pomaze-u-sprjecavanju-srcanog-udara-1199926 Ovu jeftinu namirnicu svi držimo u kući, a zdravstvenih blagodati ima na bacanje: smanjuje kolesterol i pomaže u sprječavanju srčanog udara https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovu-jeftinu-namirnicu-svi-drzimo-u-kuci-a-zdravstvenih-blagodati-ima-na-bacanje-smanjuje-kolesterol-i-pomaze-u-sprjecavanju-srcanog-udara-1199920 Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrti u svijetu, a jedan od glavnih čimbenika rizika za njih je visoki kolesterol. Kolesterol je masnoća, molekula slična molekuli masne kiseline, a organizmu je nužna za normalno i zdravo funkcioniranje, no prevelika količina može uzrokovati ozbiljne zdrav... Sat, 11 Jun 2022 09:28:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovu-jeftinu-namirnicu-svi-drzimo-u-kuci-a-zdravstvenih-blagodati-ima-na-bacanje-smanjuje-kolesterol-i-pomaze-u-sprjecavanju-srcanog-udara-1199920 Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/svakodnevna-konzumacija-salice-brusnica-moze-poboljsati-pamcenje-i-smanjiti-vrijednosti-loseg-kolesterola-1195407 Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti 'lošeg' kolesterola, pokazalo je istraživanje znanstvenika s britanskog Sveučilišta East Anglia. Oni su proučavali prednosti konzumacije oko 100 grama brusnica dnevno među ispit... Wed, 25 May 2022 08:16:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/svakodnevna-konzumacija-salice-brusnica-moze-poboljsati-pamcenje-i-smanjiti-vrijednosti-loseg-kolesterola-1195407 Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje i smanjiti vrijednosti ‘lošeg‘ kolesterola https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svakodnevna-konzumacija-salice-brusnica-moze-poboljsati-pamcenje-i-smanjiti-vrijednosti-loseg-kolesterola-1195398 Svakodnevna konzumacija šalice brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti 'lošeg' kolesterola, pokazalo je istraživanje znanstvenika s britanskog Sveučilišta East Anglia. Oni su proučavali prednosti konzumacije oko 100 grama brusnica dnevno među ispit... Wed, 25 May 2022 08:16:58 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svakodnevna-konzumacija-salice-brusnica-moze-poboljsati-pamcenje-i-smanjiti-vrijednosti-loseg-kolesterola-1195398 Kakvu kavu pijete i koliko šalica dnevno? Norveška studija otkriva koja je najbolja, a koja može biti i opasna https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kakvu-kavu-pijete-i-koliko-salica-dnevno-norveska-studija-otkriva-koja-je-najbolja-a-koja-moze-biti-i-opasna-1191938 Ljubitelji kave koji u jutarnjim satima uživaju u kavi spravljenoj u kafetijeri trebali bi prijeći na kavu iz filter aparata kako bi umanjili rizik od srčanih bolesti, pokazuje najnovija studija. Norveški znanstvenici proučavali su kako vrsta kave utječe na kolesterol ispitanika, piše Telegraph. Viš... Thu, 12 May 2022 08:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kakvu-kavu-pijete-i-koliko-salica-dnevno-norveska-studija-otkriva-koja-je-najbolja-a-koja-moze-biti-i-opasna-1191938 Potrošnja mesa u svijetu se udvostručila, a kada bi ljudi znali koje sve bolesti izaziva njegovo prekomjerno konzumiranje, ne bi ga toliko trošili https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/potrosnja-mesa-u-svijetu-se-udvostrucila-a-kada-bi-ljudi-znali-koje-sve-bolesti-izaziva-njegovo-prekomjerno-konzumiranje-ne-bi-ga-toliko-trosili-1191586 Meso je mnogima najveća poslastica na jelovniku, vjerojatno je to povezano s nedostatkom mesa u nekim ranijim periodima siromaštva prema kojima se današnje doba čini boljim i bogatijim. Međutim, meso ima i svoje zdravstveno naličje. Svake godine širom svijeta od kardiovaskularnih bolesti, povišenog... Wed, 11 May 2022 00:42:09 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/potrosnja-mesa-u-svijetu-se-udvostrucila-a-kada-bi-ljudi-znali-koje-sve-bolesti-izaziva-njegovo-prekomjerno-konzumiranje-ne-bi-ga-toliko-trosili-1191586 Detaljna analiza znanstvenih smjernica: maslinovo ulje i količina kolesterola u organizmu https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/detaljna-analiza-maslinovo-ulje-i-kolicina-kolesterola-u-organizmu-1176053 Šezdesetih godina prošlog stoljeća provedeno je istraživanje „Seven Country Study“ u kojem su sudjelovale SAD, Nizozemska, Finska, Grčka, Italija, bivša Jugoslavija i Japan. Istraživanje je osmislio i vodio znanstvenik Ancel Keys. Svrha istraživanja bila je usporedba kontinentalnog i mediteranskog n... Wed, 16 Mar 2022 12:26:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/detaljna-analiza-maslinovo-ulje-i-kolicina-kolesterola-u-organizmu-1176053 Koje su blagodati jaja, što liječnik kaže o sigurnosti pripreme i jeste li znali da se šiljati dio jaja okreće nadolje? https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/koje-su-blagodati-jaja-sto-lijecnik-kaze-o-sigurnosti-pripreme-i-jeste-li-znali-da-se-siljati-dio-jaja-okrece-nadolje-1169198 Jaja su iznimno vrijedna namirnica. Jaja sadrže kolesterol. Mnogo je, zapravo, činjenica vezano uz preporuke koje set tiču konzumacije jaja i najčešća rasprava na ovu temu se vodi oko pitanja: koliko jaj dnevno ili tjedno smijemo jesti. Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije objavi... Sun, 20 Feb 2022 12:21:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/koje-su-blagodati-jaja-sto-lijecnik-kaze-o-sigurnosti-pripreme-i-jeste-li-znali-da-se-siljati-dio-jaja-okrece-nadolje-1169198 Kardiokirurg otkriva kako sniziti kolesterol s tri mjere, što treba, a što se ne smije jesti. Ima jedan važan preduvjet https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/kardiokirurg-otkriva-kako-sniziti-kolesterol-s-tri-mjere-sto-treba-a-sto-se-ne-smije-jesti-ima-jedan-vazan-preduvjet-1160447 Ruski kardiolog i kardiokirurg Herman Handelman smatra da se hranom može regulirati kolesterol u krvi. Kao što je poznato, povećani kolesterol može dovesti do težih kardiovaskularnih oboljenja kao što su infarkt i moždani udar, a koji su na prvom mjestu među uzrocima smrtnosti na svijetu, piše Sput... Tue, 18 Jan 2022 23:03:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/kardiokirurg-otkriva-kako-sniziti-kolesterol-s-tri-mjere-sto-treba-a-sto-se-ne-smije-jesti-ima-jedan-vazan-preduvjet-1160447 Kardiokirurg otkriva kako sniziti kolesterol s tri mjere, što treba, a što se ne smije jesti. Ima jedan važan preduvjet https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kardiokirurg-otkriva-kako-sniziti-kolesterol-s-tri-mjere-sto-treba-a-sto-se-ne-smije-jesti-ima-jedan-vazan-preduvjet-1160425 Ruski kardiolog i kardiokirurg Herman Handelman smatra da se hranom može regulirati kolesterol u krvi. Kao što je poznato, povećani kolesterol može dovesti do težih kardiovaskularnih oboljenja kao što su infarkt i moždani udar, a koji su na prvom mjestu među uzrocima smrtnosti na svijetu, piše Sput... Tue, 18 Jan 2022 23:03:02 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kardiokirurg-otkriva-kako-sniziti-kolesterol-s-tri-mjere-sto-treba-a-sto-se-ne-smije-jesti-ima-jedan-vazan-preduvjet-1160425 Ispada lud tko je ne jede! Sezona je ove prvoklasne voćke, koja snižava tlak, snažno štiti od srčanog udara i čini puno dobroga. Neke vrste na prvi pogled mnogi zaobilaze, nemojte i vi https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ispada-lud-tko-je-ne-jede-sezona-je-ove-prvoklasne-vocke-koja-snizava-tlak-snazno-stiti-od-srcanog-udara-i-cini-puno-dobroga-neke-vrste-na-prvi-pogled-mnogi-zaobilaze-nemojte-i-vi-1159152 Iako neke vrste krušaka ne izgledaju privlačno na prvi pogled pa ih prilikom kupnje zimskog voća mnogi zaobilaze, one spadaju među najzdravije voće. U novije vrijeme nutricionisti sve više stavljaju kruške na sam vrh ljestvice najzdravijeg voća, a i sam veliki grčki pjesnik Homer ovu voćku je nazvao... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Fri, 14 Jan 2022 11:21:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ispada-lud-tko-je-ne-jede-sezona-je-ove-prvoklasne-vocke-koja-snizava-tlak-snazno-stiti-od-srcanog-udara-i-cini-puno-dobroga-neke-vrste-na-prvi-pogled-mnogi-zaobilaze-nemojte-i-vi-1159152 Znate li koji vam znakovi govore da trebate nešto poduzeti po pitanju visokog kolesterola? https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-koji-vam-znakovi-govore-kako-biste-trebali-nesto-poduzeti-po-pitanju-visokog-kolesterola-1145451 Visok kolesterol obično je stanje koje nije praćeno simptomima, no može imati niz ozbiljnih posljedica na zdravlje. Povišen kolesterol može uzrokovati začepljenje u krvnim žilama te dovesti do srčanog i moždanog udara. Mjesto začepljenja može ukazivati na po život opasno stanje, a sam povišen kolest... Tue, 23 Nov 2021 19:55:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-koji-vam-znakovi-govore-kako-biste-trebali-nesto-poduzeti-po-pitanju-visokog-kolesterola-1145451 Svakih nekoliko godina postavlja se pitanje jesu li jaja dobra ili loša za nas? Treba pripaziti jer obično se jedu sa slaninom, sirom i maslacem https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svkih-nekoliko-godina-postavlja-se-pitanje-jesu-li-jaja-dobra-ili-losa-za-nas-treba-pripaziti-jer-obicno-se-jedu-sa-slaninom-sirom-i-maslacem-1141860 Čini se da se svakih nekoliko godina postavljaju pitanja o jajima. Jesu li ona dobra ili loša za nas? Što je s njihovim proteinima i kolesterolom? Gledajući nutritivnu analizu, jedno jaje sadrži otprilike 75 kalorija, 5 grama masti, 6 grama proteina, 0 ugljikohidrata, 67 miligrama kalija, 70 grama n... Wed, 10 Nov 2021 13:23:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svkih-nekoliko-godina-postavlja-se-pitanje-jesu-li-jaja-dobra-ili-losa-za-nas-treba-pripaziti-jer-obicno-se-jedu-sa-slaninom-sirom-i-maslacem-1141860 Ne gulite je i ne bacajte kore od patlidžana, izvrsna su pomoć u borbi za snižavanje kolesterola! Mi vam donosimo recept za pripravak koji i regulira krvni tlak https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ne-gulite-je-i-ne-bacajte-kore-od-patlidzana-izvrsna-su-pomoc-u-borbi-za-snizavanje-kolesterola-mi-vam-donosimo-recept-za-pripravak-koji-i-regulira-krvni-tlak-1121330 Ogulite li uvijek patlidžane prije upotrebe? Vjerojatno da. Od sada nemojte to činiti jer kora patlidžana sadrži puno korisnih tvari koje vam mogu, između ostalog, smanjiti razinu štetnog kolesterola u krvi. To je kolesterol, koji se često naziva LDL. U nastavku donosimo recept za pripravak od kore... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Fri, 20 Aug 2021 09:01:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ne-gulite-je-i-ne-bacajte-kore-od-patlidzana-izvrsna-su-pomoc-u-borbi-za-snizavanje-kolesterola-mi-vam-donosimo-recept-za-pripravak-koji-i-regulira-krvni-tlak-1121330 Izbjegavate mahunarke jer vas čine nadutima: prava istina je da ćete od njih dugoročno izgubiti centimetre upravo u struku https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/izbjegavate-mahunarke-jer-vas-cine-nadutima-prava-istina-je-da-cete-od-njih-dugorocno-izgubiti-centimetre-upravo-u-struku-1113205 Ne sadrži kolesterol i ima samo oko tri posto masti! Istraživanja su pokazala da šalica mahunarki dnevno može sniziti krvni tlak, a jedno nasumično ispitivanje pokazalo je da su pretili ispitanici koji su jeli dva obroka mahunarki na dan i četiri porcije cjelovitih žitarica smanjili opseg struka, te... Fri, 16 Jul 2021 15:52:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/izbjegavate-mahunarke-jer-vas-cine-nadutima-prava-istina-je-da-cete-od-njih-dugorocno-izgubiti-centimetre-upravo-u-struku-1113205 Muškarci u srednjim godinama, oprez! Ove bolesti nemaju simptome u ranim fazama, a mogu biti fatalne; Testovi su jednostavni i brzi, no ne pretjerujte - evo koliko često morate na pregled  https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/muskarci-u-srednjim-godinama-oprez-ove-bolesti-nemaju-simptome-u-ranim-fazama-a-mogu-biti-fatalne-testovi-su-jednostavni-i-brzi-no-ne-pretjerujte-evo-koliko-cesto-morate-na-pregled-nbsp-637815 Više je studija potvrdilo da muškarci manje vode računa o svome zdravlju nego žene, za što postoji više objašnjenja, ali ne i opravdanja. Mnogi se odluče posjetiti liječnika tek kad imaju ozbiljne tegobe ili uznapredovalu bolest, pa time imaju i lošiji ishod liječenja. U novom broju priloga Moje zdr... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Wed, 11 Dec 2019 13:44:24 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/muskarci-u-srednjim-godinama-oprez-ove-bolesti-nemaju-simptome-u-ranim-fazama-a-mogu-biti-fatalne-testovi-su-jednostavni-i-brzi-no-ne-pretjerujte-evo-koliko-cesto-morate-na-pregled-nbsp-637815 Ove bolesti nemaju simptome u ranim fazama, a mogu biti fatalne; Testovi su jednostavni i brzi, no ne pretjerujte - evo koliko često morate na pregled  https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-bolesti-nemaju-simptome-u-ranim-fazama-a-mogu-biti-fatalne-testovi-su-jednostavni-i-brzi-no-ne-pretjerujte-evo-koliko-cesto-morate-na-pregled-nbsp-637807 Više je studija potvrdilo da muškarci manje vode računa o svome zdravlju nego žene, za što postoji više objašnjenja, ali ne i opravdanja. Mnogi se odluče posjetiti liječnika tek kad imaju ozbiljne tegobe ili uznapredovalu bolest, pa time imaju i lošiji ishod liječenja. U novom broju priloga Moje zdr... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Wed, 11 Dec 2019 12:25:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-bolesti-nemaju-simptome-u-ranim-fazama-a-mogu-biti-fatalne-testovi-su-jednostavni-i-brzi-no-ne-pretjerujte-evo-koliko-cesto-morate-na-pregled-nbsp-637807 Bijelo ili crveno meso? Možda ste godinama živjeli u zabludi: evo što vašem kolesterolu radi 'zdravija' opcija i što biste trebali pod hitno uvesti u prehranu https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/bijelo-ili-crveno-meso-mozda-ste-godinama-zivjeli-u-zabludi-evo-sto-vasem-kolesterolu-radi-39-zdravija-39-opcija-i-sto-biste-trebali-pod-hitno-uvesti-u-prehranu-607134 Iako je općepoznata činjenica da je tzv. bijelo meso manje masno od onoga crvenoga, stoga i primjerenije onima koji boluju, primjerice, od bolesti srca i krvnih žila, posljednje istraživanje donosi dosta neugodne vijesti za one koji su često preko volje odabirali manje sočnu piletinu u ime zdravlja,... Tue, 04 Jun 2019 21:51:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/bijelo-ili-crveno-meso-mozda-ste-godinama-zivjeli-u-zabludi-evo-sto-vasem-kolesterolu-radi-39-zdravija-39-opcija-i-sto-biste-trebali-pod-hitno-uvesti-u-prehranu-607134 Bijelo ili crveno meso? Možda ste godinama živjeli u zabludi: evo što vašem kolesterolu radi 'zdravija' opcija i što biste trebali pod hitno uvesti u prehranu https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/bijelo-ili-crveno-meso-mozda-ste-godinama-zivjeli-u-zabludi-evo-sto-vasem-kolesterolu-radi-39-zdravija-39-opcija-i-sto-biste-trebali-pod-hitno-uvesti-u-prehranu-607131 Iako je općepoznata činjenica da je tzv. bijelo meso manje masno od onoga crvenoga, stoga i primjerenije onima koji boluju, primjerice, od bolesti srca i krvnih žila, posljednje istraživanje donosi dosta neugodne vijesti za one koji su često preko volje odabirali manje sočnu piletinu u ime zdravlja,... Tue, 04 Jun 2019 21:44:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/bijelo-ili-crveno-meso-mozda-ste-godinama-zivjeli-u-zabludi-evo-sto-vasem-kolesterolu-radi-39-zdravija-39-opcija-i-sto-biste-trebali-pod-hitno-uvesti-u-prehranu-607131 Kolesterol i jaja: koliko ih smijete pojesti bez straha od negativnih posljedica na zdravlje? https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kolesterol-i-jaja-koliko-ih-smijete-pojesti-bez-straha-od-negativnih-posljedica-na-zdravlje-599906 Iako su jaja jedna od rijetih cjelovitih namirnica u punome smislu te riječi - sadržaj ljuske ima sve potrebno kako bi se iz nje jednom izlegao živi pilić - često imaju lošu reputaciju koja proizlazi poglavito iz žumanjka. Pun je kolesterola. Konzumiranjem viška kolesterola, porast će i njegova razi... Sun, 21 Apr 2019 21:56:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kolesterol-i-jaja-koliko-ih-smijete-pojesti-bez-straha-od-negativnih-posljedica-na-zdravlje-599906 Dobra ideja ili besmislica: voće i povrće na recept, umjesto lijekova za prevenciju visokoga tlaka i kolesterola https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dobra-ideja-ili-besmislica-voce-i-povrce-na-recept-umjesto-lijekova-za-prevenciju-visokoga-tlaka-i-kolesterola-595792 S obzirom da stanovništvo stari i troškovi zdravstvene skrbi rastu, znanstvenici su postavili su pitanje - bi li uštedu zdravstvenog novca moglo donijeti propisivanje pacijentu recepata za zdraviju prehranu - voće, povrće, orašaste plodove… - umjesto recepata za lijek? Bi, itekako, pokazala je nova... Wed, 27 Mar 2019 13:27:44 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dobra-ideja-ili-besmislica-voce-i-povrce-na-recept-umjesto-lijekova-za-prevenciju-visokoga-tlaka-i-kolesterola-595792 Mit je i prevara da kolesterol 'ubija'? Golema količina ugljikohidrata su vaši neprijatelji, a ne jaja, maslac, svinjska mast, meso... https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/mit-je-i-prevara-da-kolesterol-39-ubija-39-golema-kolicina-ugljikohidrata-su-vasi-neprijatelji-a-ne-jaja-maslac-svinjska-mast-meso-583469 Uzrokuje li kolesterol srčane i moždane udare? Je li uopće štetan? Treba li iz prehrane stoga izbaciti zasićene masnoće (iz mesa, jaja, maslaca, vrhnja...)? Sva gore navedena pitanja desetljećima more stručnjake, međutim poznata nutricionistica iz Šibenika Anita Šupe nema dileme i na sva tri pitanja... Wed, 09 Jan 2019 21:11:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/mit-je-i-prevara-da-kolesterol-39-ubija-39-golema-kolicina-ugljikohidrata-su-vasi-neprijatelji-a-ne-jaja-maslac-svinjska-mast-meso-583469 Koliko ih smijemo jesti? Četiri nutricionistice dale su nam različite savjete https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/koliko-ih-smijemo-jesti-cetiri-nutricionistice-dale-su-nam-razlicite-savjete-515015 Ako uživate jedući jaja, možda ste zabrinuti da to šteti srcu jer jaje sadrži kolesterol. No, ne zabrinjavajte se. Ako ste zdravi, možete bez imalo grižnje savjesti i straha jesti jaja, navodi Elisa Zied, poznata američka nutricionistica. No, koliko jaja zaista možemo pojesti? Nutricionistica Dora... Thu, 02 Nov 2017 21:16:59 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/koliko-ih-smijemo-jesti-cetiri-nutricionistice-dale-su-nam-razlicite-savjete-515015 Koliko jaja smijemo jesti? Odgovor na ovo pitanje 'posvađao' je naše poznate nutricionistice: 'Jedite ih bez straha!; Ma kakvi, ne više od četiri tjedno...' https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-jaja-smijemo-jesti-odgovor-na-ovo-pitanje-39-posvadao-39-je-nase-poznate-nutricionistice-39-jedite-ih-bez-straha-ma-kakvi-ne-vise-od-cetiri-tjedno-39-515001 Ako uživate jedući jaja, možda ste zabrinuti da to šteti srcu jer jaje sadrži kolesterol. No, ne zabrinjavajte se. Ako ste zdravi, možete bez imalo grižnje savjesti i straha jesti jaja, navodi Elisa Zied, poznata američka nutricionistica. No, koliko jaja zaista možemo pojesti? Nutricionistica Dora B... Thu, 02 Nov 2017 19:58:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-jaja-smijemo-jesti-odgovor-na-ovo-pitanje-39-posvadao-39-je-nase-poznate-nutricionistice-39-jedite-ih-bez-straha-ma-kakvi-ne-vise-od-cetiri-tjedno-39-515001