PREMIUM

Život SAD NAM KAŽETE... Najnovije istraživanje dokazalo da konzumiranje obroka u kratkom vremenskom periodu nema nikakvih benefita, dijeta 16:8 ne djeluje! Piše MOZAIK SD'Intermittent fasting' odnosno povremeni post metoda je gladovanja koja uključuje post naizmjenično, periodično gladovanje i dnevno ograničeno hranjenje. Dijeta je to, odnosno način prehrane koju su mnogi probali, provodi se tako da obroke ograničite na period od šest ili osam sati svaki dan, i u tom okviru možete jesti što god želite. Iako su mnogi vjerovali da djeluje, najnovija istraživanja tvrde suprotno. Studije ...