RSS feeds for Slobodna Dalmacija https://f03.slobodnadalmacija.hr/tag/cucnjevi 2024-05-21T10:07:22+02:00 Joomla! - Open Source Content Management 2023-04-03T08:30:00+02:00 2023-04-03T08:30:00+02:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-se-pravilno-izvodi-cucanj-koliko-ih-je-potrebno-raditi-za-vidljive-rezultate-ovo-je-sve-sto-morate-znati-1278068 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Čučnjevi izgaraju više kalorija nego mnoge druge vježbe, a mogu se izvoditi gotovo svugdje. Osim što jačaju mišiće gluteusa i bedara, također poboljšavaju držanje i ravnotežu, piše Zadovoljna. Ako redovito radite čučnjeve također ćete ubrzati metabolizam, što će potaknuti brže izgaranje masnoća i re...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Čučnjevi izgaraju više kalorija nego mnoge druge vježbe, a mogu se izvoditi gotovo svugdje. Osim što jačaju mišiće gluteusa i bedara, također poboljšavaju držanje i ravnotežu, piše Zadovoljna. Ako redovito radite čučnjeve također ćete ubrzati metabolizam, što će potaknuti brže izgaranje masnoća i re...</div> 2021-10-31T15:46:56+01:00 2021-10-31T15:46:56+01:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/zupanija/dubrovnik/ideja-za-novog-direktora-libertasa-stize-iz-transilvanije-cucnjevima-do-karte-1139331 DV

<div class="OCMFeedFullText">Kod upisa u prvi razred osnovne škole čak 10 posto djece ima prekomjernu tjelesnu težinu, podatak je Zavoda za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije. Kažu, nikad nije bilo toliko pretile djece. Kad su u pitanju odrasli, samo 34 posto stanovnika Hrvatske u 2019. godini imalo je normalnu tje...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Kod upisa u prvi razred osnovne škole čak 10 posto djece ima prekomjernu tjelesnu težinu, podatak je Zavoda za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije. Kažu, nikad nije bilo toliko pretile djece. Kad su u pitanju odrasli, samo 34 posto stanovnika Hrvatske u 2019. godini imalo je normalnu tje...</div> 2021-09-17T09:52:00+02:00 2021-09-17T09:52:00+02:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-trbusnjaka-ili-cucnjeva-trebate-napraviti-kako-biste-zaista-vidjeli-rezultate-vazno-je-i-koliko-cesto-ih-radite-1127954 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Kada govorimo o trbušnjacima, postavlja se pitanje koliko je zapravo trbušnjaka dnevno potrebno napraviti da bi se vidjeli rezultati, piše Živim. Čak i ako ne težite pločicama na trbuhu, svatko od vas je sigurno radio svakakve vježbe za trbuh. Jedna od najpopularnijih su zasigurno trbušnjaci. Za lij...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Kada govorimo o trbušnjacima, postavlja se pitanje koliko je zapravo trbušnjaka dnevno potrebno napraviti da bi se vidjeli rezultati, piše Živim. Čak i ako ne težite pločicama na trbuhu, svatko od vas je sigurno radio svakakve vježbe za trbuh. Jedna od najpopularnijih su zasigurno trbušnjaci. Za lij...</div> 2019-05-27T17:40:00+02:00 2019-05-27T17:40:00+02:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/39-terapija-39-za-kakvu-dosad-niste-culi-mozete-postici-figuru-o-kojoj-sanjate-a-sav-materijal-vec-vam-je-u-kuci-605796 J. V.

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi će vam treneri i fitness uživljenici to potvrditi - daleko &quot;najtvrdoglaviji&quot; mišići upravo su gluteusi, oni čija je bujnost već nekoliko godina &quot;must have&quot; u svijetu treninga, teretani i zdravog življenja. Tri su mišića u ovoj skupini,&nbsp;gluteus maximus, gluteus medius i...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi će vam treneri i fitness uživljenici to potvrditi - daleko &quot;najtvrdoglaviji&quot; mišići upravo su gluteusi, oni čija je bujnost već nekoliko godina &quot;must have&quot; u svijetu treninga, teretani i zdravog življenja. Tri su mišića u ovoj skupini,&nbsp;gluteus maximus, gluteus medius i...</div> 2018-12-20T00:13:00+01:00 2018-12-20T00:13:00+01:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ove-zene-su-imale-po-50-60-pa-i-80-kilograma-viska-ali-su-napravile-izvanrednu-transformaciju-smrsavile-su-i-otkrile-tajnu-svog-uspjeha-nbsp-580713 R. N.

<div class="OCMFeedFullText">Ove žene su napravile izuzetne transformacije. Vjerojatno se pitate kako su to uspjele. Evo što kažu ove, ali i neke druge žene koje su promijenile život: &nbsp; -Izbacila sam kruh i sve iz pekare. -Slatkiše sam jela samo jednom tjedno i to samo crnu čokoladu s malo badema. -Nisam više pila sokove n...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ove žene su napravile izuzetne transformacije. Vjerojatno se pitate kako su to uspjele. Evo što kažu ove, ali i neke druge žene koje su promijenile život: &nbsp; -Izbacila sam kruh i sve iz pekare. -Slatkiše sam jela samo jednom tjedno i to samo crnu čokoladu s malo badema. -Nisam više pila sokove n...</div> 2018-09-21T16:46:00+02:00 2018-09-21T16:46:00+02:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/vrlo-su-jednostavni-a-cine-cuda-ne-samo-za-straznjicu-vec-i-za-cijelo-tijelo-evo-koliko-vam-je-potrebno-puta-cucnuti-da-imate-tijelo-iz-snova-566471 L.L.

<div class="OCMFeedFullText">Većina će se trenera složiti kako su čučnjevi jedna od najvažnijih, ali i najučinkovitijih vježbi za cijelo tijelo. Idealni su za one koji su u vječnoj stisci s vremenom, jer je potrebno samo nekoliko minuta dnevno da ih napravite. Rezultati su zagarantirani, a evo što kažu stručnjaci&hellip; Izgrađ...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Većina će se trenera složiti kako su čučnjevi jedna od najvažnijih, ali i najučinkovitijih vježbi za cijelo tijelo. Idealni su za one koji su u vječnoj stisci s vremenom, jer je potrebno samo nekoliko minuta dnevno da ih napravite. Rezultati su zagarantirani, a evo što kažu stručnjaci&hellip; Izgrađ...</div> 2018-04-30T22:28:00+02:00 2018-04-30T22:28:00+02:00 https://f03.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/pogledajte-nevjerojatnu-transformaciju-mladic-izgubio-64-kilograma-evo-sto-je-radio-i-kako-se-hranio-544133 S. J. T.

<div class="OCMFeedFullText">U moru priča o transformaciji, mršavljenju i oblikovanju tijela ova je posebna.&nbsp; Danny je mladić koji je težio 142 kilograma, jedva se kretao, a prehrana mu se bazirala na kojekakvim zaslađeni sokovima, hrani iz pekara i fast fooda. No, onda je rekao dosta, okrenuo se zdravoj hrani i vježbanju....</div>

<div class="OCMFeedFullText">U moru priča o transformaciji, mršavljenju i oblikovanju tijela ova je posebna.&nbsp; Danny je mladić koji je težio 142 kilograma, jedva se kretao, a prehrana mu se bazirala na kojekakvim zaslađeni sokovima, hrani iz pekara i fast fooda. No, onda je rekao dosta, okrenuo se zdravoj hrani i vježbanju....</div>