PREMIUM

Zdravlje za mirniji san Uhvati li vas glad pred spavanje, nemojte napraviti klasičnu grešku: večernji obrok može biti lagan i ukusan Piše PSDPazite li na prehranu i zdravi stil života, sigurno znate kako je nepoželjan osjećaj gladi u kasnonoćnim satima ili prije spavanja. I dok neki sretnici prazan želudac uspiju zavarati odlaskom u krevet, osjećaj gladi mnogima ne dopušta tako lako zaspati što dodatno produbljuje agoniju straha od noćnog svjetla iz hladnjaka. No, bez obzira žudi li vam organizam u večernjim terminima za slatkim ili slasnim zalogajima, ne trebate se ...