Kremu sa zaštitnim faktorom smo nabavili, od hidratantne se ne odvajamo i što nam još treba za sjajan, zdrav i mladenački zategnut ten? Nešto što nećemo pronaći u kupaonici, nego - kuhinji. Smoothie od borovnice s dodatkom kolagena lako je smućkati, ugodno popiti, a, bome, i korisno. Prepun je hranjivih sastojaka koje koža treba, osobito u ovo vrijeme kad ju treba pripremiti za intenzivnije izlaganje sunčevim zrakama: snažnih antioksidansa i vitamina A, C i E.
Recept je vrlo jednostavan. Isprobajte ga, uživajte i zablistajte.
Smoothie za zdravu kožu
Sastojci:
2 žličice kolagena
1 zrela banana
1 šalica vode ili mlijeka na biljnoj bazi
½ šalice borovnica (možete koristiti i zamrznute)
po želji:
3-4 datulje bez koštica
2 žlice bademovog ili kokosovog maslaca
nekoliko kockica leda
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i miješajte dok ne postane glatko. Ulijte u čašu i uživajte.