U britanskoj Kraljevskoj mornarici vjerovali su da će brod pratiti loša sreća ako se kazne nad mornarima ne budu izvršavale u ponedjeljak, nego neki drugi dan u tjednu.
Zato je dobar dio ponedjeljka bio predviđen za bičevanje kažnjenih mornara koji bi, nakon izvršene kazne, bili modri od batina. Vrlo brzo je ponedjeljak dobio pridjev plavi. Blue monday.
Iako se u praksi ranije prekinulo sa surovim kažnjavanjem nediscipliniranih mornara, Royal Navy je tek 1948. i formalno ukinuo kazne bičevanjem u ponedjeljak.
S vremenom se pojam Blue Monday proširio i na druga područja. Treći ponedjeljak u godini, što ga se u posljednje vrijeme sve češće naziva najdepresivnijim danom u godini, naziva se Blue Monday.
Neki čak i porijeklo naziva blues za sjetnu i melankoničnu muziku vide u plavom ponedjeljku.