Očajna mlada djevojka traži pomoć: ‘Kako da prestanem piti toliko alkohola?‘; Jedni je savjetuju, drugi se rugaju...

U današnje vrijeme, kada je alkohol široko prihvaćen kao sredstvo za zabavu, mnogi mladi ljudi počinju preispitivati svoj odnos prema njemu. Jedna 24-godišnjakinja, koja živi prosječno zdravim životom, otvorila je na Redditu diskusiju o ovom problemu, ističući kako je primijetila da olako prihvaća opijanje nekoliko večeri u tjednu.

"Iako ne smatram sebe okorjelim alkoholičarem, gotovo svaki put kada izlazim u klub ili na piće, počnem s jednim pićem, ali ne ostanem na tome", priznaje ona. "Osjetim da mi veće količine alkohola ne padaju baš najbolje, no situacija se ponavlja svaki put kad izađem."

Ova mlada žena naglašava da, iako uživa u izlascima i druženjima, primjećuje da alkohol postaje dominantan element zabave.

"U društvu u kojem se alkohol lako dostupnim i široko prihvaćenim, izgleda kao da gubimo kontrolu. Često se pitam kako stvoriti normalniji odnos s njim", dodaje.

U potrazi za rješenjem, traži savjete o tome kako smanjiti unos alkohola ili ga čak potpuno eliminirati. "Držim se filozofije umjerenosti i ne želim sebi postavljati zabrane, no kod alkohola to ne funkcionira", objašnjava.

Redditovci joj sugeriraju nekoliko strategija ako se stvarno želi distancirati od alkohola. Prvo, postavljanje jasnih ciljeva, poput odlaska na događaje bez konzumacije alkohola, može biti ključni korak. Također, pronalaženje alternativnih načina za zabavu, poput sportskih aktivnosti ili kreativnih radionica, može smanjiti privlačnost alkohola. Ipak, većina joj savjetuje da inzistira na samokontroli i odbije ispijanje alkohola ili pak da svaku čašu alkoholnog pića poprati čašom vode kako bi joj barem posljedice mamurluka bile blaže. Nekima je, naravno, bilo lakše narugati joj se nego dati joj savjet ili samo preskočiti tu objavu. 

Nizali su se savjeti...

/Shutterstock

U konačnici, važno je osvijestiti vlastite granice i potražiti podršku prijatelja ili obitelji koji dijele iste vrijednosti. Ova mlada žena potiče sve koji se suočavaju s sličnim izazovima da preispitaju svoj odnos s alkoholom i razmisle o posljedicama koje konzumacija može imati na njihov život.