Stomatologinja upozorava kako se tijekom ljeta mijenjaju rutine te postoji veća opasnost od karijesa.
"Ljeti provodimo više sati izvan kuće, a to znači da često smanjujemo broj pranja zuba u danu. Pogotovo u blagdanskom razdoblju kada postoje dani kada ujutro izađete i ne vratite se do spavanja", kaže Almudena Herráiz, koja dodaje da, osim toga, mijenjamo prehrambene navike i konzumiramo više slatke hrane te je unosimo mnogo više tijekom dana, piše Hola.
"Ono što najviše primjećujemo je kod djece i adolescenata, promjena rutine, kasno ustajanje i kasniji odlazak u krevet i umor čini da čak i ne peru zube cijeli dan", objašnjava.
Stomatologinja preporučuje jedenje sirovog povrća ili voća u zalogajima. "To ne čisti zube, ali pomaže u smanjenju plaka", objašnjava. Također daje savjet što treba stalno imati sa sobom:
"Idealno bi bilo imati putnu četkicu s mini pastom za zube u torbi ili ruksaku."
