StoryEditorOCM
ZdravljeKOD KUĆE

‘Pucaju vam kosti‘ nakon posla? Vrhunski splitski fizioterapeut otkriva 14 poza koje ćete napraviti, spasit će vas!

24. svibnja 2023. - 16:20

Sezona nam je stigla i ne pita za radno vrijeme. Kuhari, spremačice, vozači, konobari i sva sila ljudi drugih zanimanja snažno je upregnuta i po 14 sati dnevno u žrvanj presudnog nam turističkog sektora. Kralježnica je zbog osjetljivosti njene građe i funkcije prva na udaru svakodnevnih opterećenja. Ona je ujedno i najčešći razlog bolovanja, što je u vremenu nedostatka osoblja noćna mora i poslodavaca i zaposlenika.

Kako rasteretiti kralježnicu, što joj ne smijemo raditi objasnio nam je Vinko Tranfić, viši fizikalni terapeut, u ujedno na temelju dugogodišnjeg iskustva savjetuje kako jednostavno spriječiti probleme kralježnice, koje vježbe su najkorisnije, te kako što lakše sanirati posljedice njenog oštećenja?

- Budući da mnogim radnjama kralježnicu štetno pregiba...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
28. studeni 2024 10:47