Ova bolest pogađa svaku desetu osobu u Hrvatskoj, a ovo je njezinih šest neobičnih ubojica

Migrena je treća najčešća bolest na svijetu. Oboljeli od migrene često se susreću s predrasudama okoline koja nije svjesna da je riječ o neurološkoj bolesti koju je potrebno liječiti. Međutim postoje metode koje nisu toliko poznate, ali su vrlo učinkovite. Evo šest neobičnih lijekova protiv migrene koji će vam sigurno pomoći.

Mačka

Što pomaže protiv migrene? Mačka koja prede u vašem krilu.Terapijski postupci sa životinjama odavno su priznate metode za ublažavanje boli i ubrzavanje ozdravljenja. Životinje se prvenstveno koriste za mentalne bolesti (depresija, anksiozni poremećaji, poremećaji osobnosti i prehrane). Ali također mogu pomoći u oporavku od migrene. Ako imate li mačku kod kuće, poklonite svom dragom danas posebno intenzivno češanje. Počinje li presti? Sjajno. Jer znanstvene studije pokazuju da mačka koja prede zapravo čini čuda protiv migrene! Buka uzrokuje povećano oslobađanje serotonina u mozgu. Stabilizira našu psihu i igra ključnu ulogu u inhibiciji vlastitog tijela protiv boli.

Oblog leda s ručnikom

Klasik koji stvarno pomaže protiv migrene: led zamotajte u tanki ručnik i stavite na čelo ili sljepoočnice. Napravite kratku pauzu i ponovite postupak nekoliko puta. Kada su izloženi hladnoći, krvne žile se prvo skupljaju. Istodobno se u tijelu odvija protureakcija i krvne žile se ponovno šire. Povećava se protok krvi. Ovo povećanje krvi stvara toplinu u određenom području, što ublažava bol i opušta mišiće.

Joga pa mrak 

Neke su studije dokazale da vježbe opuštanja mogu ublažiti migrene. Naime, joga smanjuje mišićnu aktivnost – osobito mišiće sljepoočnice. Povećana napetost temporalnih mišića popraćena je pojačanim intenzitetom boli. Smanjenje mišićne aktivnosti stoga može utjecati na migrene. Odradite vježbe joge za ublažavanje napetosti u vratu i zatim legnite u krevet. Navucite zavjese, a ova kombinacija joge i tame pravi je duo iz snova za zaustavljanje napadaja migrene.

Napitci i topli tuš

Konzumiranje izotoničnih napitaka (pića koja imaju jednaku koncentraciju hranjivih tvari kao naša krv) može biti vaš saveznik u borbi protiv glavobolj. Ali nije samo puno pijenja ono što je neophodno za stalne glavobolje, vrući tuš također može učiniti čuda. Posebno masirajte glavu i vrat mlazom tuša. Prvo pijte, pa se tuširajte, držimo fige da migrena nestane.

Ulje paprene metvice

Ulje paprene metvice je još jedno od manje poznatih rješenja. Za to je zaslužan mentol koji sadrži ulje paprene metvice. Ostala eterična ulja također ublažavaju bol. Sastojci aktiviraju vlastite mehanizme tijela. Mozak blokira bol. Eterična ulja također poboljšavaju cirkulaciju krvi. Time se krvne žile opskrbljuju kisikom – što smanjuje bol. Ulje paprene metvice sprječava oslobađanje glasnih tvari koje uzrokuju bol. Mišići su također opušteni. U isto vrijeme, ulje paprene metvice smanjilo je osjetljivost na bol. 

Primjena: Nanesite ulje paprene metvice na sljepoočnice i područje čela nekoliko puta dnevno.

Budite oprezni! Kod djece mlađe od tri godine ulje paprene metvice može uzrokovati ozbiljne poteškoće s disanjem, pa čak i gušenje. Trudnice se također trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe.

Nutella

Prvo spavajte, a zatim si namažite dva ili tri Nutella kruha - ovaj insajderski savjet korisnika na platformi društvenih medija ‘BuzzFeed‘ zasigurno je jedan od najukusnijih lijekova za migrene. Ali i posebno bizaran jer kakao prah sadrži tiramin, aminokiselinu za koju se sumnja da izaziva migrene.