Jeste li je već probali? Moćna je, slažu se svi- regulira hormone, poboljšava seks, umanjuje stres i tjeskobu

Ashwagandha je biljka koja sve više privlači pozornost zbog svoje sposobnosti moduliranja stresa i tjeskobe, a već odavno poznata je i kao moćna biljka za zdravlje žena.

Dio je važne, stoljetne prakse u ajurvedi, tradicionalnom sustavu medicine u Indiji, gdje nosi ime Rasayana što u prijevodu znači ‘pomlađujuće‘. Ajurveda je pet tisuća godina star sustav iscjeljivanja koje potječe iz vedske kulture drevne Indije.

Sanskrtska riječ ajurveda izvedena znači ‘život‘ ili ‘dugovječnost, i veda, što znači ‘znanost‘ ili ‘sveto znanje‘.

Mnogi savjeti iz ajurvede, sve više se počinju primjenjivati i u zapadnim civilizacijama, tako je i s ashwagandhom.

Moćna biljka

Njezino najjače svojstvo, koje mi tek sada otkrivamo, a kojim potiče cjelokupno zdravlje je to što je...