Doktorica je odlučila jesti borovnice svaki dan tjedan dana - evo što joj se dogodilo, utječu na puno toga

Liječnica opće prakse, koja je stekla certifikat za nutricionističko savjetovanje i prevenciju dijabetesa, odlučila je tjedan dana zaredom jesti borovnice, a na kraju tog perioda za The Healthy je otkrila dobrobiti tog voća.

Borovnice nisu samo ukusne već su i izuzetno zdrave. Bogate antioksidansima, vitaminima i vlaknima, borovnice su moćan saveznik vašeg srca, tijela i kože. Šalica ovog voća dnevno može smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i regulirati težinu. Stručnjaci preporučuju svježe, sirove i organske borovnice za maksimalne rezultate, prenosi nova.rs.

Tijekom jednotjednog eksperimenta dr. Patricia Varakalo doživjela je pozitivne promjene u energiji, koži i probavi. U tom periodu jela je organske borovnice koje je dodavala raznim jelima. Također, konzumi...