Zimi smo svi skloni pretjerivati s ugljikohidratima, osobito onima niskog glikemijskog indeksta poput krumpira, tjestenine i bijele riže pa je dobro imati koju ideju za zdravije alternative. Pa tako na primjer umjesto uobičajenog krumpira povremeno možete pripremiti jedan puno zdraviji gomolj.
Čičoka je na glasu kao izuzetno korisna za dijabetičare jer ima nizak glikemijski indeks, a prema nekim istraživanjima učinkovita je u prevenciji i liječenju bolesti poput kostobolje, artritisa i reumatoidnog artritisa, u prevenciji i liječenju alergija, podizanju imuniteta te ima snažno antibakterijsko i antioksidativno djelovanje. Pored svega toga, na glasu je kao izuzetan afrodizijak, jer pomaže u jačanju libida, potencije i plodnosti.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....