Slatko, a zdravo: evo zašto su jagode voće koje je iznimno dobro za naše zdravlje?

Stiže njihovo vrime! Još malo i od mirisa jagoda na Pazaru neće moći odoljeti, svatko će se od vas kući vratiti makar s jednom košaricom.

Onako slasne, prekrasne u svojoj vatrenoj boji jagode su jednostavno neodoljive. I s razlogom su takve. Zapravo, zbog više razloga.

Jakov Prkic/Cropix

Prepune su vitamina, izvor su minerala, a i obiluju antioksidansima.

Antioksidanski, znaju to i ptice na grani, pomažu nam, među ostalim, usporavati starenje.

Odmah potom na redu je vitamin C, on je moćan borac u očuvanju rada krvnih žila, a i pomaže nam lišiti se stresa. Zanimljiva je činjenica (rekli bi mladi: fun fact!) kako osam jagoda imaju u sebi vitamina C koliko i jedna naranča.

Jakov Prkic/Cropix

Znanstvenici su uspjeli dokazati kako jagode pomažu u reguliranju razine šećera u krvi.

Eto dodatnog razloga za sjesti i pobrstiti što je ostalo djeci...

Privatni Arhiv/

I, pazite sad, ne samo to, već navodno utječe i na krvni tlak. Vele oni koji znaju, a tko smo mi da sumnjamo, kako jagode spadaju u hranu koja je najbolja za srce. naši stari odavno znaju kako imaju protu upalni utjecaj,

Jakov Prkic/Cropix

Sad kada smo ustvrdili koliko su nam za zdravlje nužne jagode - red je prošetati do Pazara...