Australka Gina Stewart ima 53 godine i baka je, što ne zvuči nimalo neuobičajeno, ali izgleda mladoliko kao da je u ranim 20-ima. Prozivaju je „najseksi bakom na svijetu”, a sada je otkrila pravila koja joj pomažu da ostane vječno mlada.
Gina je često u medijima zbog svog mladolikog izgleda, ali nedavno je postala i model umjetnoj inteligenciji stoga se učinila besmrtnom. Na Instagramu ovu bivšu Playboyevu zečicu prati više od 670 tisuća ljudi koji jedva čekaju njezine vruće fotografije.
Gina je baka troje unuka koja je za What‘s the Jam ispričala kojih 13 pravila prakticira da bi ostala mlada.
„Pratim 13 zlatnih pravila kako bih ostala mlada. Vjerujem da sam najbolja verzija sebe koja mogu biti i zbog toga se osjećam dobro”, ispričala je za What‘sTheJam.
Kao najvažnije pravilo Gina navodi – hidrataciju, a evo ostalih 13 pravila kojih se drži, piše Jutarnji list.
1. Bez korekcija
Priznaje da ne želi estetski korigirati svoje lice, već njeguje prirodnu ljepotu.
„Nisam imala botox tretmane, nemam filere i nisam bila ni na jednoj operaciji”, kazala je.
2. San za ljepotu
Gina pazi na svoju noćnu rutinu i da ima dovoljno sna kako bi očuvala svoju ljepotu.
„Spavam sedam do osam sati noću”, objasnila je.
3. Hidratacija
Ova „najseksi baka” pazi na unos vode u tijelo.
„Osobno, odabirem čašu kokosove vode dnevno nakon vježbanja. Pijem isključivo filtriranu vodu iz boca koje su bez bisfenola A, a povremeno uživam u čaju od kamilice ili zelenom čaju jer su antioksidansi”, objašnjava svoj unos tekućine.
„Također, tuširanje završavam s hladnim tušem kako bih učvrstila i osvježila svoju kožu”, odaje još jednu tajnu.
4. Hidratacija kože
Gina koristi organsko kokosovo ulje svakog dana na svom tijelu.
„Hidratiziram svoje cijelo tijelo otkad sam imala 19 godina. Koža apsorbira sve što stavite na nju i pobrinem se da je to nešto bez kemikalija”, objašnjava pravila svoje njege kože.
„Na svom licu koristim ulje ruže, a ricinusovo ulje stavljam na vrat i područje očiju kako bih spriječila bore. Iznimno je efektivno za fine bore na koži”, objašnjava tajnu svog glatkog lica.
„To sve kombiniram s korištenjem Gua Sha kamena koji može isklesati jagodice za koje niste ni znali da ih imate, uklanja podočnjake od mamurluka i posvjetljuje kožu”, dodaje.
5. Stav je sve
„Stav je jako važan.”, objašnjava Gina koja je usavršila važnost razmišljanja o sebi kao mladoj osobi.
6. Hrana
Hrana je važan čimbenik onoga što održava Ginu mladolikom.
„Ono si što jedeš, jedi zdravo i pravilno većinu vremena”, kaže. „Održavam zdravu tjelesnu težinu koja očuva moju strukturu lica i kolagen.”
7. Bez poroka
Osim što zdravo se hrani, pazi da ne unosi štetne tvari u svoj organizam, stoga ne konzumira alkohol, ne puši i ne konzumira droge.
8. Bez ekstremne tjelovježbe
Neki možda misle kako su ekstremne količine vježbanja ključ da se izgleda mlado, Gina se s time ne slaže.
„Od vježbanja možete ostarjeti, ne idite u krajnosti s dijetom, nagli gubitak kilograma može vas postarati”, objašnjava, ali dodaje kako i ekstremno dobivanje na težini također vas može postarati da izgledate stariji nego što jeste.
9. Ljubav
Prema Gininom razmišljanju, treba voljeti sebe, voljeti svoj život i voljeti druge.
„Negativnost se pokaže na vašem licu, ogorčenost se vidi na licu, ljutnja se može pokazati na vašem licu i mržnja sebe se može vidjeti na licu.”
10. Biti sretna
Sreća je važan dio Ginina života.
„Kao što pjesma kaže ‘ne brini, budi sretan‘, kreiraj život pun značajnih sjećanja. Pomoći će ti da ostaneš mlad.”
11. Svaki dan se kreći
Gina otkriva koliko je fizička aktivnost važna.
„Moraš se kretati inače ćeš izgubiti. Svakodnevno šećem i dižem utege i vježbam sa svojom tjelesnom težinom kako bih imala istaknute mišiće.”
12. Terapija kože
Gina se također kune u terapiju crvenim svjetlom tri puta tjedno kako bi potaknula kolagen u svojoj koži.
„Također se počastim komorama za krio-zamrzavanje koje me ostavljaju svježom i euforičnom, radim to nekoliko puta mjesečno."
13. Umjetna inteligencija
Gina je kreirala umjetnom inteligencijom model sebe kako bi postigla besmrtnost.
„Umjetna inteligencija koristila je stotine fotografija stvarne mene iz svih kutova kako bi rekreirala moju digitalnu sliku dajući realistično iskustvo originalne verzije koliko je to god moguće. Ima moje facijalne ekspresije, moje oči, usta, kosu, ruke, noge prsa i stražnjicu, sve rupice i teksture potpuno su uključene”, objašnjava svoj AI lik.