Detoks smoothieji primarno su osmišljeni da pomognu tijelu izbaciti toksine, a zahvaljujući dragocjenim sastojcima također osiguravaju organizmu optimalnu hidrataciju, obilje vitamina i nutrijenata, kao i pozamašnu zalihu antioksidansa, piše Živim.
Postoji niz namirnica koje indirektno pospješuju proces čišćenja organizma i koje su uvijek dobrodošle u smoothiejima, ali određeni sastojci za koje je znanstveno dokazano da direktno utječu na detoksikaciju jetre i bubrega trebali bi obavezno naći svoje mjesto u ovim napicima čiji je cilj čišćenje organizma od toksina.
DETOKS SMOOTHIE SKINNY
Ovaj je smoothie namijenjen da poboljša funkciju bubrega i jetre, ali njegovi sastojci koristit će boljem zdravlju cijelog organizma i vitkijoj liniji.
Sastojci:
1 jabuka očišćena od jezgre
1/2 šalice nasjeckanog celera
1 šalica kelja
1/2 limuna
1/4 šalice peršina
1 jušna žlica chia sjemenki
1/4 jušne žlice cimeta u prahu
3/4 šalice kockica leda
Priprema: Sve sastojke dobro izmiješajte u blenderu, natočite u čaše i poslužite.